인생을 더 깊이 이해하고 싶은 사람들을 위한 심리학 도서 추천심리학은 자기 자신과 주변 세계를 더 잘 이해할 수 있도록 돕는 강력한 도구입니다. 인간 행동의 복잡성을 풀어내고, 우리의 감정과 생각을 탐구하며, 삶을 변화시킬 수 있는 통찰을 제공하죠. 여기, 자기 인식과 성장을 돕는 10가지 심리학 도서를 소개합니다. 🧠✨1. 《행복의 함정》 - 러셀 해리스📖 요약: 현대 사회는 끊임없이 행복을 쫓는 문화를 조장합니다. 하지만 '행복'이란 무엇일까요? 이 책은 우리가 행복을 잘못된 방식으로 추구하고 있다는 점을 지적하며, 행복을 찾기 위해 불필요한 고통을 피하는 대신, 그 고통과 함께 살아가는 방법을 제시합니다.🔑 주요 내용: ACT(수용전념치료)를 기반으로 한 이 책은 불안과 두려움을 억누르지 않고..